日常补肝肾，强腰膝的养肝汤-杜仲龟肉汤

【原料】川杜仲20克，龟肉l00克，精盐、味精各适量。
【制作】（l）将杜仲洗干净，用较多一些水煎煮，煎好后去渣留取药汁。
（2）将龟肉洗干净，切成小块，用杜仲药汁炖煮龟肉，熟后加入少许精盐、味精调味，饮汤食肉。
【功效】补肝肾，强腰膝。适用于肝肾阴血亏虚所致的腰膝酸软疼痛、转侧不便、下肢萎软、行动不灵活、头晕发胀、小便频多等病症。