对肝病患者有益的营养素-维生素E

养肝网 | 2013-11-03 | 个评论　 

维生素E具有抗氧化作用,可以防止过氧化脂质给肝脏带来的损害，还可以加速脂肪代谢，从而可以防止脂肪肝形成。成人每天维生素E的摄入量应该在200毫克左右。
维生素E的来源有：各种食用油，花生米、芝麻、莴笋、黄花菜、瘦肉、乳类等。

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