洋葱煎猪肝
原材料:猪肝400克,炸土豆条280克,洋葱50克,菜心250克,姜10克 调味料:盐5克,味精2克,胡椒粉3克,辣酱油10克,老汤50克,黄油20克 做法:1.菜心择去老叶,用水洗干净;洋葱切成细丝;姜切成片。 2.猪肝洗净,剔去筋皮,切成薄片。 3.锅内油烧热,投入猪肝煎至变色,盛出。 4.洋葱入锅炒黄,调入辣酱油,再放入煎好的猪肝、姜片,加入黄油和其他调味料, 加热片刻即成。 此菜郁香适口、松软鲜嫩,有补肝明目、降脂降压、抗动脉硬化、防止血栓形成、抗衰老等功效。然而不可过多食用,以免发生胀气和排气过多。肺胃发炎、阴虚目昏者不宜食用。 |
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