西红柿汤面
原材料:西红柿1个,挂面200克,青菜叶3片,葱2段 调味料:盐适量 做法:1.西红柿洗净,放入开水中焯一下,捞出去皮,切成小丁;青菜叶洗净;葱洗 净,切成末。 2.锅内放入适量植物油,烧热,放入葱末,爆至出香味,放入西红柿丁,翻炒半 分钟,加入适量清水,烧开,调入盐,放 入青菜叶,加盖煮至材料熟透,备用。 3.另置一锅,锅内放入适量清水,烧开, 放入挂面,煮至面烂,捞出控净水,置于汤碗内,浇上准备好的西红柿汤,淋上适量香油即可。 西红柿具有独特的抗氧化能力,能保护细胞,使脱氧核糖核酸 及基因免遭破坏,阻止癌变进程, 因而可稳定肝性脑病患者的病情, 这道西红柿汤面除可增进患者食欲外,还较易消化,可有效地为患者补充营养。 |
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