芝麻核桃粥

养肝网 | 2014-03-13 | 个评论　 

芝麻核桃粥

原料：黑芝麻、核桃仁各50克。大米100克。

制作：将大米洗净，入沙锅加水适量置旺火上煮沸，然后放入捣碎的黑芝麻和核桃仁煮成粥，加少许糖搅匀，分早晚2次服用。

功效：此粥有健脑补肾之功效，可治疗老年人肾虚、多梦失眠、腰痛等病。

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