日常能养肝的食物茯苓荷叶小米粥

养肝网 | 2014-04-03 | 个评论　 

茯苓荷叶小米粥

功效
保肝降酶。

材料茯苓50克，荷叶1张，小米100克

调料白糖适量

做法 1.茯苓、荷叶洗净；小米洗净。将荷叶放入锅中加适量水，煎煮成汁，备用。2.将茯苓、小米放入荷叶汁中煮粥，加入白糖调味即成。

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