日常养肝的食物-鸡肝

鸡肝味甘，性微温，入肝经。
【功效】（l）补肝养血：用于肝血不足所致的两目昏花、夜盲等。
（2）补肾纳气：用于肾虚所致的遗尿、胎漏等症。
【应用】（l）鸡肝2具，大米l00克，煮粥。加盐调味食用。有补肝明目的功效，可治眼花、夜盲或老人两目昏花。
（2）决明子l5克，先煎。后入切好的鸡肝25～50克，打入鸡蛋l个，煮熟食用。治疗维生素A缺乏所致的夜盲症。