(15)茵陈栀子仁粥
原料:茵陈60g,栀子仁5g,香附6g,鲜车前草30g,粳米100g,白糖适量。 制法:上述前四味药加水煎汤,去渣取汤,再加入淘净的粳米(药汁不够可加水适量)煮粥,粥好后加糖适量。每日2次。 特点:清热利胆,解毒利湿。 营养含量:粳米100g含蛋白质7g,脂肪2g,碳水化合物76g,钙10mg,磷200mg,铁15mg及维生素等。 (16)猪肾枸杞女贞粥 原料:猪肾2只,枸杞子15g,女贞子15g,粳米100g,葱、姜、盐少许。 制法:猪肾去筋、切片,粳米淘净,与枸杞子、女贞子加水适量同煮粥。粥好时加入调料调味食用。每日1剂,连服20日。 特点:补肾益肝,益精益胃。 营养含量:含蛋白质23g,脂肪8g,碳水化合物77g,钙23mg,磷237mg,铁32mg及维生素等。 |
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