日常养肝护肝，补肝养血，滋肾益精的靓汤-何首乌煨鸭汤

【原料】制何首乌30克，光鸭l只，食盐、生姜、料酒各适量。
【制作】（l）将制何首乌研成细末，备用。
（2）将鸭宰杀后去毛及内脏，洗净，用布包制何首乌粉纳入鸭腹，放瓦锅内，加水适量，煨熟。
（3）从鸭腹内取出制何首乌袋，加食盐、生姜、料酒适量，再煮片刻即成。
【功效】补肝养血，滋肾益精。适用于肝肾阴虚所引起的头昏眼花、失眠、脱肛、子宫脱垂等症。