日常滋补肝肾,乌发明目的靓汤-团鱼二子汤

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【原料】团鱼l只(500~800克),枸杞子30克,女贞子20克,精盐、味精各适量。
【制作】(l)将团鱼用开水烫死,剖除内脏,剁去头,清洗干净,切成小块。
(2)将女贞子、枸杞子洗干净,与团鱼肉同入沙锅,加水适量,先用武火烧开,后改文火慢炖,待肉熟后,加入精盐、味精调味,分次饮汤、食肉和枸杞子。
【功效】滋补肝肾,乌发明目。适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、须发早白、头晕眼花、两目干涩、视力下降、精液稀少等,或阳痿早泄、视神经炎等病症。

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