清汤鸡块
【原料】 净瞠母鸡半只,白菜250克,精盐4克,味精3克。 【制法】 (1)将鸡洗净,剁成块。白菜洗净,切成块。 (2)将汤锅置旺火上,下入鸡块、葱段、姜片(以浸没鸡块为度),待鸡块煮至烂熟,汤浓时,撇去浮沫,捞出葱、姜,放入白菜、精盐、味精,待汤再开,盛入汤碗内即可。 【营养及功效】 此菜肴富含蛋白质、铁、锌、硒、钾、钼、锰,及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、烟酸等营养素,还含有甾醇、3-甲基组氨酸等。 【适应范围】 肝炎患者、肝硬化患者、术后恢复期患者,及孕妇、乳母、青少年、老年人。 |
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