慢性肝炎的生活建议

　　【生活建议】
　　适当休息，症状明显或病情较重者应强调卧床休息，病情轻者以活动后不觉疲乏为度。
　　戒烟。烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。
　　患者要有正确的疾病观，对肝炎治疗应有耐心和信心，保持精神愉快。
　　忌用损害肝脏的药物。
　　【运动建议】
　　慢性活动性肝炎患者运动量不宜过大，以散步、甩手、做操、打太极拳等运动为主，早晚各1次，每次15分钟。症状明显或病情较重者，只宜卧床休息。
　　慢性迁延性肝患者，运动量可适量增加。快走或慢跑，500～3000米范围皆可；打乒乓球、羽毛球或太极拳等，每次30～40分钟。
　　【专家连线】
　　患了病毒性肝炎要配合治疗
　　充足的休息、营养以及预防并发症，是治疗各型肝炎的主要方法。如果是传染性肝炎，患者应积极配合医生，接受隔离治疗的方法，防止疾病传播。建议以后避免献血，因为肝炎患者即使痊愈也可能携带病毒。